子どもにいいこと大全

サクッと読める。文字が大きくてイラストもあってとてもわかりやすく本気を出せば1日で読める本。
早寝早起き、自律神経の整え方などについて重点を置き、とても納得できる内容。大人にとっても大切なことが書かれていました。

それと同時にすぐにできることとできないこともやっぱりあるなと感じ、今の働き方を続けていて良いのかと考えさせられる内容だった。
日本は特に睡眠時間が短い国なようです。

何度も読み返したい一冊。

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主婦の友社
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